跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下;应做放松运动，有利于减少疲劳。
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为孩子的全面发展、让您的孩子既能巩固以前所学的知识，并对即将开始新一学期所要学习的知识有个系统的把握。
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