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注意增加一些苦味食物
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苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。
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泪落花心，泪也纷飞。落花一碎，那一碎有无尽的美丽，千年的歌咏，万载的留念。独守别桥离渡，流云穿墨，沉重的花泥魂归大地，一曲华归终落幕，甚至来不及与尘再见，穿肠而落尘世两端处，宿命的囚徒，痴念着尘埃的悲，如隔世之间，看黛玉葬花，墨泪化骨。