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青春是什么？青春就是莫名其妙，就是干傻事，就是爱上不该爱的人。就是互相妒忌，只想成为对方，不想变成自己。就是告别，永不再来，永远怀念——荞麦

保证充足的睡眠是我们生活、工作的前提条件。现在的生活节奏越来越快，生活、工作压力也越来越大，周围很多朋友都出现了失眠的症状，都感到非常痛苦。我们都知道，一个人如果睡眠没有保证，对我们身体、心理影响都是特别大的。