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从现在起，我开始谨慎地选择我的生活，我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。我心中已经听到来自远方的呼唤，再不需要回过头去关心身后的种种是非与议论。我已无暇顾及过去，我要向前走。

秋季果实成熟时采收。拣净杂质，

晒干。或烘至皮软，再行晒干。

或先用水煮一滚，使果肉柔软而皮

未皱缩时即捞起，晒除去杂质，干。

洗净，晒干。用时破开或去核。