锻炼身体是以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神和丰富文化生活为目的的身体活动。
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白雪纷飞舞天空，冰霜冷露雾正浓；传递彼此真情意，温暖朋友至心灵；强身健体御寒流，身体保健要记牢；冬天不冷心如意。冬至快乐！白雪纷飞舞天空，冰霜冷露雾正浓；传递彼此真情意，温暖朋友至心灵；强身健体御寒流，身体保健要记牢；冬天不冷心如意。冬至快乐！
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