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小雪

二十四节气之小雪

小雪,是二十四节气中的第20个。
11月22或23日,太阳到达黄经240°,
此时称为小雪节气。

此时,太阳位于赤纬-20°16",
这天北京地区白昼时间仅9小时49分钟,
正午太阳高度仅29°50‘。

虹藏不见:

由于不再有雨,彩虹便不会出现了。

气上升地气下降:

天空中的阳气上升、地中的阴气下降,
导致天地不通、阴阳不交。

闭塞成冬:

万物失去生机,天地闭塞而转入严寒的冬天。

小雪节气习俗

腌腊肉

小雪后气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时候等到春节时正好享受美食。

吃糍粑

小雪节气习俗中在南方某些地方,还有农历十月吃糍粑的习俗。

小雪节气吃什么

萝卜

RADISH

萝卜的含水量在 90% 以上,每 100 克含量大概 20 千卡左右。冬天天气干燥,多吃水分含量高的食物,对于补充身体所需的水分还是有好处的。膳食纤维含量高:萝卜中含有大量的膳食纤维,能增加饱腹感,再加上萝卜中含有的芥子油,可以促进肠蠕动有助于通便。

山楂

HAWTHORN

山楂性微温,味酸甘,具有良好的健胃消食的作用,尤其对消肉食积滞作用明显,冬天人们饮食普遍比较肥腻,很容易造成消化不良,而山楂的促消化功能正好可以解决这个问题。

节气诗歌

《次韵张秘校喜雪三首》

(黄庭坚)

满城楼观玉阑干,小雪晴时不共寒。
润到竹根肥腊笋,暖开蔬甲助春盘。
眼前多事观游少,胸次无忧酒量宽。
闻说压沙梨己动,会须鞭马蹋泥看。






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