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退休医生坦白说：寿命长不是多走路和多睡觉，而是坚持这2件小事

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如今，在中国，鸡娃的种类可分为：家鸡（在家鸡娃）、自鸡（自我激励）、素鸡（素质教育技能培养）、荤鸡（学科类内容培养）。

本期局外人《课间休息》的两位主角，则是自鸡（自我激励）的代表。

90后男孩龙毅威，《最强大脑》选手。他曾给自己定过一个远大目标：成为一个领域里最强的人，一个打破所有世界记录的人。

为了达成这个目标，他不断地练习，生活仿佛只有努力这件事情，可是他并不快乐：“我感受不到其他的美好，吃饭不快乐，那不是生活。”

另一位00后女孩小瑶，周末参加过许多补习班。中考那年，考上了氛围过于自由的学校。为了考上理想的大学，她决定转学去管理更加严格的学校。如今她说：“当一个普通人也挺好。”

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（视频编辑/曲羿）

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