收藏:

微信公众号瑜伽模板课程表背景图蓝色模板推送图文素材推文




樊小姐瑜伽课程表·2018年1月

高新区馆


三孝口馆


①此课表为本月课表,次月课表会根据会员的要求进行相应的调整与更改,月底前请关注公众号查询或在前台领取。


②特色课程并非适合每一位会员,名额有限,每个星期会有小的变动,需要向您的瑜伽顾问咨询。


③课程为固定时间段课程,请大家准时到馆内上课,小班课程 瑜伽教培班以及私教另外收费,详情可咨询馆内老师和课程负责人。


④高温瑜伽为75分钟其余课程为60分钟。


⑤所有课程5人以上开课,试营业期间满3人开课,练习后至少30分钟才能洗浴。


⑥ 为了您更好的练习请穿着适合运动的衣服提前入场,勿将手机带入教室,开课5分钟后请勿入内。


⑦课前和上课过程中身体有任何不适请及时告知教练。




你以为

真的有弱柳扶风的病美人吗?


别想了

体质不好拿什么去美丽



脸与内脏的关系

人体的内脏,比如心、胃、肾等

都和脸上的不同部位有着特定的“联系”


皱纹-----如果额头的皱纹增加,就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒,少吃动物脂肪,而且每天至少喝3升水。

黑眼圈-----如果眼圈发黑、眼神无光,那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡,多吃小红萝卜、白萝卜,或者来点蒲公英。

脸色-----如果最近脸色不好,脸颊发灰,说明你的身体缺氧,肺部功能不太好。最好多去公园散步、慢跑,再补充点绿色蔬菜,增加植物蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。

鼻子-----醒来突然发现鼻子发红,那就审视一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管,所以不妨用果仁、水果和豆奶代替巧克力当零售。

但如果整个鼻子通红,那就是心脏超负荷了,应该立即放松、休息.并且戒烟,少吃肉类与含脂肪的东西。

唇-----有时候双唇会莫名地肿胀,这常常是由于胃痉挛引起的。而土豆对胃很有好处,有暖胃的效果,从而间接有利于双唇的美容。




斑点可能与疾病有关

女性脸上有一些色素斑点的话,

先别忙着买化妆品试图遮盖,

这些斑点往往与自身的健康水平密切相关,

有些斑点还可能是某些疾病的征兆。


发际边斑点:和妇科疾病有关,如女性激素不平衡等。

额头斑点:多见于性激素、副肾激素,卵巢激素异常者。

太阳穴、眼尾部斑点:和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。

眼皮部斑点:多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者

眼周围斑点:多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。

面颊的斑点:多见于肝脏疾患,日晒、更年期老人,副肾上腺机能减弱者面部也有显现。

鼻下斑点:多见于卵巢疾患。

下颚斑点:见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。




脸部皮肤颜色可预测内脏健康

脸部皮肤不仅能显示基本健康状况

而且通过脸部还能了解

一个人的内脏健康状况


脸色发黄:肝、脾功能失调。

脸色苍白:可能是腺功能弱,肝脏充血或肝功能不活跃,贫血。

红色蒜头鼻子:可以是高血压,心脏和肝脏功能失调,或饮酒过度。

嘴角溃疡:缺乏维生素B2消化功能紊乱。

嘴唇干裂:嘴唇不像皮肤那样有自我保护机能,因此更需备加呵护,一  个人健康状况良好、情绪高涨时,嘴唇就会饱满、湿润。嘴唇也能反映出一个人体内的性激素水平,尤其是女性。

在女性排卵前,女性的嘴唇看起来更饱满,更加有诱惑力,这是因为女性体内雌激素水平在排卵前达到最高。但是当一个人抑郁、疲劳或缺少维生素B时,嘴唇也会干裂。




最简单的补血法:晚上泡脚

脚是阴血的大本营,三条阴经都汇集于此:

足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。

肾生血、肝藏血、脾统血。




樊小姐瑜伽·三孝口馆

地址:合肥市庐阳区三孝口邵氏数码城六楼

电话:18256781756(解馆长)

营业时间:09:00~21:30

樊小姐瑜伽·高新区馆

地址:合肥市高新区拓基广场金座C401

电话:18256321950(张馆长)

营业时间:09:00~21:30

樊小姐瑜伽·新国购馆(敬请期待)

地址:合肥市梅山路18号新国购一楼

电话:18355182651(招募热线)

营业时间:09:00~21:30





微营销plus
微信大学 | 微营销plus:提供微信教程、公众平台运营素材模板、公众号推广软件工具。
微信大学 | 微营销plus » 微信公众号瑜伽模板课程表背景图蓝色模板推送图文素材推文

发表评论

请收藏后到编辑器使用!